女生月經來了可以吃香蕉嗎？
健康咨詢描述：
我昨天來月經了，今天朋友給了我一根香蕉，我想問一下女生來月經的時候可以吃香蕉嗎？
健康問答/439℃/2025-03-16 14:43:20
病情分析、指導意見及優質解答：
女生月經來了可以適量吃些香蕉。香蕉是一種常見的水果，含有多種維生素、微量元素和礦物質，食用後不僅可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良的情況，還能增強機體的抵抗力和免疫力，適量吃些香蕉還能緩解心煩氣躁的症狀。但是不建議在月經期間吃剛從冰箱拿出來的香蕉，也不建議過量吃香蕉，以免出現腹瀉。在月經期間還應避免吃辛辣刺激的食物，以免引起腹痛。
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