老是頭痛頭暈眼睛睜不開想睡覺,怎麽辦?
健康咨詢描述:
老是頭痛頭暈眼睛睜不開想睡覺,怎麽辦?老是頭痛頭暈眼睛睜不開想睡覺(女,16歲)
健康問答/357℃/2023-05-15 09:51:12
病情分析、指導意見及優質解答:
像你這個年齡很少有頑固性失眠的,先自己調整作息,睡覺前保持安靜,不看有刺激的影視,不喝酒,不喝咖啡,茶等,可以喝牛奶有助於睡眠改善。如果這些手段對你不好使,可以藥物治療,另外,百合,蓮子熬粥,有安眠作用,也可以睡前放舒緩的輕音樂,10點半之前應該入睡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)