每天晚上睡覺做夢是什麽原因？

健康咨詢描述：

我剛換了工作覺得壓力很大，現在每天晚上睡覺都會不停的做夢，我想知道每天晚上睡覺做夢是什麽原因？

健康問答/677℃/2025-02-26 06:10:45

每天晚上睡覺做夢可能是你更換工作或者環境改變造成的，以及給你造成了精神壓力，你白天憂思過度晚上睡覺的睡眠質量就會不好。如果控製不住的做夢，可能是睡前喝了咖啡或者茶葉水，導致神經興奮。

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