頸椎按摩怎麽按？
健康咨詢描述：
就是頸椎病導致脖子疼、頭痛，感覺好難受啊，請問頸椎按摩怎麽按？教教我吧！
健康問答/587℃/2025-04-18 17:49:46
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你可以嚐試按摩：1.按摩百會。用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效健腦寧神，益氣固脫。2.對按頭部。雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。3.按揉風池。用兩手拇指分別按在同側風池穴，其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。
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