抑鬱症怎麽自己調節？
健康問答/176℃/2024-06-01 20:37:29
病情分析、指導意見及優質解答：
首先，抑鬱症患者應調整好心態，保持身心愉悅，多與他人溝通、多參加社交活動等。其次，平時應適量攝入健腦益智、安神、營養神經等作用的食物，如核桃、牛奶、雞蛋等；適當通過運動等發泄內心不適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
什麽時間段吃葉酸最好？
健康問答一般在妊娠前三個月內都需要吃葉酸，能夠預防胎兒神經管發育缺陷，通常在睡覺前服用葉酸最好，有助於機體吸收。孕婦在孕初期應該保證營養的補充，注意休息，避免熬夜，避免劇烈運動。...
新生兒退黃疸的三種藥？
健康問答目前治療新生兒黃疸的中成藥偏多，如茵梔黃顆粒、茵陳蒿湯等，有清熱解毒、祛除體內濕氣、幫助黃疸消退等作用，而且相比於西藥，副作用也會更小。退黃的西藥包括葡萄糖溶液，部分堿性的藥液也可以幫助患兒體內的黃疸消退。除了服用退黃的藥物，藍光照射也是比較好的治療方法。如果是生理性的新生兒黃疸，家長可以不用過於緊張，一般也不需要特殊...
多囊卵巢綜合征治療可以用？
健康問答多囊卵巢綜合征主要是因為體內雄性激素分泌過高造成，通常使用藥物治療後是可以被治愈的。建議：您可以去正規的醫院，遵醫囑采用激素類藥物進行治療，以清淡的食物為主，每日適量進行鍛煉，避免肥胖的發生，定期去醫院進行檢查和治療。...