怎樣個子長高?
健康咨詢描述:
我兒子今年15歲了,但他的個子,和他同齡的人比起來特別矮,有什麽辦法能讓個子長高呢?
健康問答/824℃/2025-06-22 08:00:19
病情分析、指導意見及優質解答:
長高的方法有:1.要保證營養到均衡,均衡的營養是能讓孩子長高的基礎。2.要保持適當的運動量,比如籃球,跳高、跳繩等運動都可以幫助孩子長高。3.每天要保持充足的睡眠時間,能夠幫助生長激素的分泌。平時最好不要吃高熱、高糖的零食,不能熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)