抑鬱焦慮症怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近因為失戀,導致我情緒低落,不想說話,生活工作一團糟,我懷疑自己患上了抑鬱焦慮症,請問患上抑鬱焦慮症怎麽辦?
健康問答/131℃/2025-03-12 12:15:53
病情分析、指導意見及優質解答:
多和父母溝通,廣泛交友、培養興趣愛好、出去旅遊、生活要有規律,這些都會緩解你的抑鬱焦慮症。如果在工作上有煩惱,就多學習新的技能,增強自信。建議你調整心態,放鬆心情。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)