小腸吸收不好怎麽調理?
健康咨詢描述:
一直很瘦,怎麽吃都不長肉,最近在備孕,可是醫生說我營養根本上,小腸吸收功能比較差,請問小腸吸收不好怎麽調理?
健康問答/365℃/2025-03-02 18:01:49
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,對於小腸吸收不好的人,平時吃飯要細嚼慢咽,減輕胃的負擔,使食物更易於消化吸收,飲食清淡,盡量少吃刺激性食品,適當的進行運動,避免抽煙喝酒,還要保持愉快的心情。小腸吸收不好的日常生活中可以吃一些補脾益腸的食物,如山藥、藕、百合、豬皮、牛奶等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)