孕婦吃什麽能降低血糖?
健康問答/319℃/2024-08-18 05:17:14
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦要注意多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、白菜、芹菜、西蘭花、木耳、海帶等,這些蔬菜富含膳食纖維,有助於平穩血糖,和主食一起搭配吃,可以降低主食的血糖生成指數。還要攝入適量的魚、肉、蛋、奶,補充優質蛋白。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/319℃/2024-08-18 05:17:14
孕婦要注意多吃新鮮蔬菜,如黃瓜、西紅柿、白菜、芹菜、西蘭花、木耳、海帶等,這些蔬菜富含膳食纖維,有助於平穩血糖,和主食一起搭配吃,可以降低主食的血糖生成指數。還要攝入適量的魚、肉、蛋、奶,補充優質蛋白。
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