健康咨詢描述：
上次去醫院的時候，醫生說我肝不好，我準備買點吃的來調理一下，我想了解一下最護肝的水果是什麽？
健康問答/818℃/2024-07-01 18:24:04
最護肝的水果包括獼猴桃、烏梅、荔枝以及葡萄等，其中獼猴桃中含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質等微量元素，具有幫助肝髒排毒和保肝的作用；烏梅中含有多種有機酸等其他成分，可以加強肝髒的解毒能力和促進消化吸收，從而達到護肝的目的。荔枝中含有豐富的蛋白質、果膠和維生素等有益成分，不僅能補充機體的所需，還具有滋陰養肝的功效。葡萄中含有多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化功效，能有效的調整肝髒細胞的功能，起到養肝保肝的功效。
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