健康咨詢描述：
我現在懷孕三個多月，肚子還沒有大起來，我朋友選擇懷孕八個多月，肚子上全部是一道一道的妊娠紋，請問怎樣預防妊娠紋的出現？
健康問答/211℃/2025-05-22 19:59:50
你好，一般孕婦會在懷孕五六個月的時候開始出現妊娠紋，孕期長妊娠紋屬於正常現象。要想預防妊娠紋的出現，最好孕前就開始做準備，孕前要多做護膚，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚彈性。懷孕期間注意均衡的飲食，控製體重，避免體重快速增加。在妊娠紋未出現時，在易出現妊娠紋的部位塗抹滋潤性的乳霜，並適當按摩，會有較好的預防妊娠紋的功效。
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