百香果的功效與作用是什麽?
健康咨詢描述:
我之前有一次在喝奶茶的時候發現的百香果的,當時就是覺得比較的好看的,並不知道百香果的功效與作用是什麽?
健康問答/868℃/2025-02-28 17:21:08
病情分析、指導意見及優質解答:
百香果是一種果汁含量比較豐富的水果,含有多種維生素礦物質以及較豐富的膳食纖維,他比一般的水果呢,胡蘿卜素含量比較多,而且維C含量也比較高,所以抗氧化作用也是比較強的,並且百香果中含有豐富的膳食纖維,有助於促進排便,幫助維持血糖,調節血脂,對於心腦血管疾病的人群是有益的,但是由於他的糖分比較高,隻能適量的吃,不要過量。
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