健康咨詢描述：
中醫說我體寒，已經有很長時間也沒有什麽改善，而且每天都有鍛煉身體的，請問體寒的女人怎麽調理？
健康問答/187℃/2025-02-03 16:52:35
從您描述的情況來看，建議您可以適當的服用中藥調理一段時間，在醫生的指導下合理用藥，平時可以多吃羊肉、紅豆、鯽魚等食物，保持生活規律，避免進食生冷的食物，要注意保暖，避免受涼，多做些體育鍛煉，從而增強體質，另外也可以經常用熱水泡腳，養成良好的習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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