好幾天不大便也沒有便意怎麽辦？
健康咨詢描述：
我這兩天不知道是怎麽了，一點點都不想上廁所，我有點擔心，請問好幾天不大便也沒有便意怎麽辦？
健康問答/577℃/2025-06-09 15:01:06
病情分析、指導意見及優質解答：
好幾天不大便也沒有便意的患者可以適當的多吃富含膳食纖維的食物，比如土豆、紅薯、杏仁、桑椹幹等都有助於提示胃腸道的消化能力，使患者出現便意。患者也可以進行一些運動或者熱敷、按摩腹部，也可以起到促進胃腸道蠕動幫助消化的功效。患者還可以選擇潤腸通便的中藥或采用開塞露等軟化糞便，有助於大便排出。平時注意避免久坐，養成按時排便的習慣。
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