每天喝淡鹽水能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我想減肥已經很長時間了，今天聽我朋友說每天喝淡鹽水可以減肥，請問每天喝淡鹽水能減肥嗎？
健康問答/754℃/2025-01-13 07:53:16
病情分析、指導意見及優質解答：
適當喝淡鹽水有輔助減肥的功效。患者適當飲用淡鹽水可以補充體內的氯化鈉以及水分，可以起到促進人體的新陳代謝、促進體內毒素的排出、促進血液循環、促進糞便排出等作用，具有潤腸通便的作用，從而減輕人體的體重。但是患者要注意避免長時間飲用淡鹽水，會進一步加重腎髒的負擔，嚴重時還會引起高血壓疾病，不利於人體的健康，建議患者可以通過運動以及適當的控製飲食進行減肥。
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