失眠按摩哪能快速入睡？
健康問答/850℃/2024-12-25 08:29:43
病情分析、指導意見及優質解答：
對於失眠的人群是可以按摩的，有一定效果，一般情況下可以按摩神門，三陰交，安眠等穴位，最好請專業人士進行按摩，注意按摩的力度要適中，如果同時伴有煩躁、頭痛等症狀，還可以按摩行間穴，除了按摩以外，一定要調整好生活習慣，保持作息規律。
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