女性更年期症狀有哪些?怎麽改善更年期?
健康咨詢描述:
我最近一段時間總會有麵部泛紅、頭暈等症狀,我懷疑是更年期,我想問問女性更年期症狀有哪些?怎麽改善更年期?
健康問答/193℃/2024-12-30 11:58:33
病情分析、指導意見及優質解答:
更年期的症狀有臉部泛紅、出汗、陣熱、心慌和骨量減少導致的骨質疏鬆等。最突出的症狀是月經紊亂,也會有情緒不穩定、記憶力退減等現象。您可以多食用果蔬,少食用糖類和油脂類飲食,睡前可洗熱水澡來緩解壓力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)