怎樣增肥啊?
健康咨詢描述:
我的身體比較瘦弱,朋友說平時看起來沒精神,建議我變胖一些,想谘詢下醫生怎樣增肥啊?
健康問答/100℃/2024-06-06 06:39:43
病情分析、指導意見及優質解答:
身體較瘦建議您生活中多食用含有蛋白質或者脂肪的食物,例如豬骨湯、豬肉、魚類、蝦類、豆製品等,或者食用熱量較高的食物,例如鮮奶、蛋糕、巧克力等。同時建議您平時多曬太陽,有利於增肥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我的身體比較瘦弱,朋友說平時看起來沒精神,建議我變胖一些,想谘詢下醫生怎樣增肥啊?
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身體較瘦建議您生活中多食用含有蛋白質或者脂肪的食物,例如豬骨湯、豬肉、魚類、蝦類、豆製品等,或者食用熱量較高的食物,例如鮮奶、蛋糕、巧克力等。同時建議您平時多曬太陽,有利於增肥。
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血糖不高,但是出現尿糖高的情況,主要考慮是您近期吃較多糖分高的食物,或者劇烈運動後引起的一過性尿糖高,其次也可能是腎髒異常或者服用某些藥物後造成的情況,建議您到醫院進行進一步檢查。...