健康咨詢描述：
最近一段時間我的頭發總是會油，一天不洗頭發就會油膩膩的，請問頭發油應該怎麽辦？
健康問答/983℃/2025-05-20 14:05:33
頭發油時應該及時洗頭，可以使用控油效果好的洗發、護發產品。洗頭時還可以對頭皮做按摩，促進局部血液循環，可以減少頭皮油脂的分泌。頭發油時還要調整飲食，盡量減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入，這些食物都容易引起頭發出油。當人精神緊張、焦慮，或是熬夜後，也會引起頭發出油，平時應該盡量避免這些因素。此外，如是體內雄激素分泌旺盛導致的頭發油膩，可以飲酒過用抑製雄激素分泌的藥物治療。
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