吃冰棍會胖嗎？
健康咨詢描述：
我最近都在一直減肥，而且也嚴格的忌口了，但是最近很想吃冰棍，所以請問吃冰棍會胖嗎？
健康問答/761℃/2024-04-19 03:14:37
病情分析、指導意見及優質解答：
吃冰棍有可能會發胖，因為冰棍中的熱量很多，相當於六碗米飯的熱量，如果大量的食用冰棍可能會導致體內的熱量超標，從而引起發胖。而且有的冰棍中含有奶油，熱量會更高，嚴重的情況下可能導致血糖升高。同時吃冰棍不僅僅會導致身體發胖，還會影響身體健康，尤其是飯前吃冰棍，可能會因為胃食管反流，從而出現反酸等症狀。所以吃冰棍可能會發胖，但是少量的吃冰棍，同時搭配合適的體育鍛煉，可能不會發胖。
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