減肥吃什麽主食好？
健康問答/476℃/2024-12-30 13:41:21
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥將玉米、紫薯、燕麥等食物當做主食，這些食物熱量低，屬於粗纖維食物，飽腹感強，不會對機體帶來額外的負擔，十分適宜減肥期間食用，減肥期間輔助遊泳、慢跑等體育運動，減肥效果會更好。
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