健康咨詢描述：
我今天去醫院看中醫，醫生說我體內濕氣比較重，我想請問一下祛濕氣的食物有哪些？
健康問答/831℃/2024-08-09 19:04:30
可以祛濕的食物有很多，比如山藥、南瓜、苦瓜、綠豆、薏仁、紅豆、冬瓜、水芹、香菇、胡蘿卜、蓮子、燕麥、荷葉、芡實、馬齒莧、絲瓜、青瓜、蓮藕、槐米、蘆筍、玉米須、糙米、黃花菜、洋蔥等等，這些食物不僅可以祛濕，還可以為機體補充維生素和微量元素。要想祛濕，患者也可以選擇在醫生指導下使用中藥調理，比如茯苓、蒼術、陳皮等等，還可以服用參苓白術散、理中丸、香砂六君子丸、四神丸等中成藥物治療。
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