健康咨詢描述：
最近一段時間，晚上總是失眠，到了夜裏23點的時候，總是醒來，但是白天不困，所以失眠晚上總是23點醒怎麽辦？
健康問答/405℃/2025-01-07 16:38:20
患者失眠晚上總是23點醒來，通常發生在年齡增長之後，屬於比較常見的症狀，一般人的年齡到了40-50歲以後，到了後半夜就沒有大量的睡眠了，所有後半夜睡眠是比較淺的，經常容易半夜醒來，這屬於正常的生理性現象，不足以說明是發生了某種疾病，隻要白天不是很困，精神飽滿就不需要進行治療，平常心對待即可。平時養成良好的作息習慣，必要時再考慮服用藥物調理睡眠。
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