1分鍾立馬睡著的方法可信嗎？
健康問答/273℃/2024-07-30 13:29:23
病情分析、指導意見及優質解答：
1分鍾立馬睡著的方法是不可信的，考慮是心理壓力比較大引起的。如果想要達到一分鍾就睡下的效果，可以服用安眠藥，但不要私自亂服用。平時可以多吃核桃，核桃可以治療神經衰弱、失眠、多夢等病症，有利於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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