懷孕吃什麽好,孕期應該怎麽補充營養?

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懷孕吃什麽好,孕期應該怎麽補充營養?

健康咨詢描述:

我老婆現在檢查懷孕了,想谘詢一下醫生應該吃什麽比較好,孕期應該怎麽補充營養呢?

健康問答/293℃/2025-04-16 21:43:59

病情分析、指導意見及優質解答:

女性在懷孕期間飲食上可以多吃含有維生素的食物,如青菜、蘋果、油麥菜、橙子等。此外還可以適當的吃含鐵的食物,能夠預防孕期貧血的發生,如菠菜、動物肝髒、櫻桃、紅肉。還可以適當的吃含有優質蛋白質、鈣質的食物,如骨頭湯、牛奶、豆類,能夠促進胎兒骨骼的健康發育,也可以防止孕婦出現缺鈣的現象。如果在孕中期缺鈣的症狀比較嚴重,還可以配合服用鈣劑進行補充。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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