糖分低的水果有哪些？
健康咨詢描述：
我最近這幾天在減肥都不敢吃什麽特別甜的東西，但是又想吃水果，我想請問一下糖分低的水果有哪些？
健康問答/488℃/2025-06-07 07:37:40
病情分析、指導意見及優質解答：
在生活中較常見的是葡萄柚、聖女果、黑布林、檸檬和枇杷等都是含糖比較低的水果，因為其中每百克淨含量中糖的含量低於十克，而且是口感不甜的水果。日常食用的時候，對於控製身體糖分的攝入是有一定幫助，對於減肥的患者或者高血糖患者來說比較適合食用。除了這些水果以外，絕大多數的綠色蔬菜，如苦瓜，菠菜，娃娃菜等含糖量都很低，也很適合控糖患者食用。
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