心悸該怎樣平複心情?

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心悸該怎樣平複心情?

健康咨詢描述:

前兩天我是因為工作失誤而造成睡眠不佳,半夜醒了總是想著怎麽辦。然後身體渾身發熱心慌,導致心悸。請問心悸該怎樣平複心情?

健康問答/163℃/2025-03-14 18:35:37

病情分析、指導意見及優質解答:

心悸的患者可以先口服穩心顆粒緩解症狀。需要及時去醫院進行就診檢查,可以通過檢查心電圖、血壓明確引起心悸的病因。注意避免情緒激動,保持心情舒暢。還需要保持周圍緩解安靜,避免過於嘈雜,適當的進行休息。不要喝濃茶、咖啡等興奮神經的食物。適當的進行鍛煉,如打太極。清淡飲食,避免吃辛辣刺激的食物。注意勞逸結合平穩心態,盡量避免誘發因素,如高血壓、貧血、感染等。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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