哪些食物可以補鋅？
健康問答/848℃/2024-06-08 11:30:12
病情分析、指導意見及優質解答：
補鋅的食物有很多種，首先應該明確缺鋅的情況，主要含鋅的食物是海產平，比如：蝦，螃蟹，還有一些堅果類食物，但是它的油脂比較高，要適當使用。還可以多曬曬太陽，多吃點瓜果蔬菜，補充維生素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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