健康咨詢描述：
朋友送了我很多螺旋藻，但是我還沒有吃，因為我不知道具體的功效是什麽，所以我想了解一下螺旋藻的功效和作用是什麽？
健康問答/981℃/2023-07-23 13:52:39
螺旋藻的功效有降低血脂、膽固醇，提高身體素質等。首先因為螺旋藻中含有大量的亞麻酸，可以降低人體的膽固醇，當膽固醇降低的時候就可以有效的改善血壓，同時還能預防心髒病。另外，螺旋藻中還含有一些降糖物質，例如螺旋藻多糖、鎂等，可以促進人體胰島素分泌，從而起到調節血糖的作用。其次，螺旋藻中有大量的藻藍蛋白，可以大量繁殖骨髓，促進人體免疫係統的發育，例如脾髒、胸腺等，同時還能幫助血清蛋白的生物合成。
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