怎麽瘦小腿上的肌肉?
健康咨詢描述:
因為我以前是學體育的,所以小腿上肌肉特別發達,很粗,現在讓我特別苦惱,想知道怎麽瘦小腿上的肌肉?
健康問答/906℃/2024-12-30 08:00:47
病情分析、指導意見及優質解答:
小腿上的肌肉是比較難減肥的部分,現在運動對於您來說不是很適用,建議您每天可以練一練瑜伽,不會產生多餘的肌肉。還可以每天晚上有熱水泡腳,加速腿部的血液循環,睡覺前可以做一做腿部的按摩,20-30分鍾,可以有效地減輕肌肉程度。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)