健康咨詢描述：
我感覺自己好像抑鬱了，總是悶悶不樂的，而且還不愛出門，請問一下感覺自己抑鬱怎麽辦？
健康問答/235℃/2025-03-29 11:45:06
感覺自己抑鬱，患者一定要去醫院的心理科或者是精神科進行抑鬱症方麵的測試，如果有輕微抑鬱的心理，不用過於擔心，積極配合醫生做心理疏導，改善不適的症狀，必要時還可以服用抗抑鬱的藥物，例如苯乙肼、反苯環丙胺、阿米替林等，服藥一段時間能夠起到很好的療效。另外患者要注意調整自己的生活習慣，通過其他途徑釋放內心的壓力，可以多與家人、朋友交流溝通。
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問題分析：你好，便秘與生活及飲食習慣有關。建議多喝水，進食粗纖維食物，多運動，養成每天定時排便的習慣。嚴重時可以用蘆薈膠囊或者酚酞片、開塞露治療，但是不能長期應用，否則會引起藥物依賴。意見建議：通便好的食物有蜂蜜、香蕉、地瓜、南瓜、玉米、蘋果、獼猴桃、綠葉蔬菜等。...
在懷孕之後生男孩還是女孩靠征兆來判斷是不科學的，建議你要順其自然，而且想要知道男女隻有通過腹部彩超的檢查才能辨別。但是目前國家是不允許做胎兒性別的檢查，屬於是違法的行為。...
舌頭潰瘍需要及時消毒，可以用生理鹽水漱口消毒，可以在醫生的建議下補充維生素B2，並用西瓜霜噴霧噴於患處，消炎止疼，平時要少吃辛辣油膩的食物，多喝溫開水，避免用患處舔舐，避免感染加重。...
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