健康咨詢描述：
我高血壓，高血糖還有高血脂，像我這種三高的人飲食注意怎麽？
健康問答/507℃/2024-07-28 13:22:30
像你這樣三高的人，不要吃快餐類，像是油炸和反式脂肪類的食物。蔬菜搭配合理，水果適量的食用。像青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃橘子等可以吃。平時要吃一定量的粗糧，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.按時服用降壓藥、降糖藥、以及降血脂的藥物治療。
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