健康咨詢描述：
我的小腿上有很一大塊肌肉，很影響美觀，試了好多減肥方法都瘦不下來，我想了解下怎樣消除肌肉腿？
健康問答/117℃/2025-02-28 13:23:53
腿部肌肉通常是由於長時間運動所形成的，消除腿部肌肉要盡量減少小腿的受力運動，例如跑步。可以養成每晚泡腳的習慣，多按摩腿部肌肉，使肌肉放鬆。除此之外，也可以采用醫學的方法消除肌肉，例如注射肉毒素。
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