健康咨詢描述：
我很喜歡吃芒果，但是過兩天就是我來月經的日期，所以想谘詢一下醫生來大姨媽前可以吃芒果嗎？
健康問答/200℃/2024-12-17 09:46:15
女性在月經來潮前可以吃芒果，適量食用芒果並不會對女性月經正常來潮造成影響，還可以起到補充營養、促進消化、消腫利尿、提高食欲等功效。女性在月經來潮前，也可以適量食用紅棗、胡蘿卜、魚蝦、雞湯、排骨湯、小米粥、南瓜粥、山藥粥等清淡、易於消化的食物調理。避免食用冰淇淋、辣椒、涼茶、冰鎮飲料等寒涼食物。同時女性也需要多注意休息，避免進行劇烈運動，避免熬夜。
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