健康咨詢描述：
我皮膚有些黃，平時也挺注重保養的，可是皮膚就是不白，聽說可以用淘米水洗臉，請問淘米水洗臉多久見效？
健康問答/429℃/2024-12-23 22:41:16
淘米水洗臉需要很長時間才能出現效果。淘米水的營養價值很高，確實有美白的功效。建議您養成良好的生活習慣，可以多吃蔬菜水果，補充維生素，保證睡眠充足，不要熬夜，多做體育鍛煉，還要注意防曬，避免皮膚長時間處於日光照射下，養成良好的生活習慣。
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