健康咨詢描述：
許多人都問吃什麽對白發好嗎？難道食物真的可以讓白發變黑嗎？有誰知道吃什麽對白發好呢？
健康問答/266℃/2025-01-13 13:51:34
你好，如果精神緊張，是可能出現少許白發，但是如果白發過多，則考慮為白發症。白發症一般與營養障礙和精神因素有關。建議可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，如牛奶、黑芝麻等，此外放鬆心情，避免過度緊張。
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