一天喝水的最佳時間表？
健康問答/825℃/2024-11-20 04:53:37
病情分析、指導意見及優質解答：
通常人一天可以喝八杯水，第一杯，起床後吃飯前。第二杯，上午九點的時候。第三杯，中午十一點半的時候。第四杯，在下午一點半的時候，午睡醒來後。第五杯，下午三點半的時候。第六杯，下午五點半。第七杯，晚上七點。最後一杯在晚上九點的時候。
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