懷孕能吃李子嗎？
健康咨詢描述：
我現在懷孕，特別想吃酸的，尤其是李子，但是我媽不讓我吃，說是對孩子不好，請問懷孕能吃李子嗎？
健康問答/612℃/2022-08-14 10:38:06
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕能吃李子。李子中含有維生素C、胡蘿卜素、果酸、氨基酸、煙酸、磷、鐵等多種微量元素，孕婦適量食用可以滿足身體營養所需，有助於加強營養，提高抵抗力，也可以促進胎兒生長發育。李子味道酸甜，可以提高孕婦食欲；李子還中含有較多膳食纖維，可以刺激胃酸分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化吸收，緩解孕期便秘症狀。李子中的維生素C還可以美白皮膚，抗氧化，緩解衰老，淡化妊娠斑。但是食用李子不能過量，以免出現腹痛、腹瀉，反酸等消化不良症狀。
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