高血糖不可以吃什麽？
健康咨詢描述：
我是一個糖尿病患者，平時吃過飯了也老是容易餓，每天要加餐兩次才行。零食也吃得比較多。前幾天測的飯後血糖有11點多。我有點擔心，肯定跟平時飲食太隨便，不忌口有關。想得到怎樣的幫助:高血糖不可以吃什麽？
健康問答/294℃/2025-02-26 06:10:21
病情分析、指導意見及優質解答：
高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）