月經不調應該如何調理比較好？
健康咨詢描述：
我自從生完孩子月經一直都不規律，有時候兩個多月才來一次，請問月經不調應該如何調理比較好？
健康問答/977℃/2024-12-29 05:58:31
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，首先需要緩解精神壓力，可以適當跑步、遊泳來進行減壓，經期要避免喝冷飲、遊泳、淋雨，注意保暖，平常不要濫用抗生素，適當增加蛋白質、維生素、鐵的攝入，注意養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）