焦慮症失眠如何治療？
健康咨詢描述：
我最近經常莫名其妙的精神緊張，這兩天還失眠，醫生說我是焦慮症，請問焦慮症失眠如何治療？
健康問答/657℃/2025-06-10 09:32:27
病情分析、指導意見及優質解答：
焦慮症引起的失眠建議您谘詢醫生服用相應抗焦慮的藥物，如帕羅西汀、艾司西酞普蘭等，平時不要給自己太大的壓力，學會放鬆。睡覺前可以喝杯熱牛奶，做一些舒緩的運動，幫助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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