產後肚皮鬆弛怎麽恢複？

健康咨詢描述：

我生完小孩已經快兩個月了，但是我發現我的肚皮到現在還是很鬆弛，想知道產後肚皮鬆弛怎麽恢複？

健康問答/889℃/2025-03-15 03:35:25

女性由於在妊娠期間子宮不斷的增大，導致了女性腹部的凸起，在生產後不能快速的恢複，女性可以注意及時的進行一些慢跑、瑜伽、遊泳等鍛煉起到精致皮膚的作用，或者也可以進行一些仰臥起坐、俯臥撐起到較好的鍛煉的效果。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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