健康咨詢描述：
我個人有一些微胖，比較喜歡吃巧克力。但家裏人反對高糖食物，擔心加重我的體重，請問吃巧克力有什麽的好處？
健康問答/250℃/2025-01-18 07:20:49
吃巧克力的好處有很多，可以緩解腹瀉、防止脫水、集中注意力、加強記憶力、有益心髒、穩定血壓等。建議：可以選擇含糖量少的巧克力，對身體有益。含糖量越高的巧克力，對身體越不利，易導致身肥胖的發生。
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