健康咨詢描述：
病情描述:我每次就是晚上吃飯了之後，第二天就有口腔潰瘍了很痛的，弄得我都沒辦法好好吃飯了，都是吃的稀飯，長期下來，我都營養不良了。想得到怎樣的幫助:經常口腔潰瘍是缺少什麽呢？
健康問答/354℃/2024-08-10 06:47:50
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。具體措施是：1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。祝你健康。
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