空間恐懼症
健康咨詢描述:
很害怕一個人尤其是晚上,不敢一個人在家上廁所,洗澡,一個人睡覺要把燈和門開著,不開門沒有安全感,一個人經常有莫名的恐懼,但很多人在一起,就膽子很大,我有強迫自己做不敢做的事,但在一個密閉空間我必須開門或開窗,要怎麽才能克服恐懼
健康問答/422℃/2025-01-08 01:04:29
病情分析、指導意見及優質解答:
這個可能還是心理的問題導致的了,過度的緊張擔心的問題,你在處於這種情況下,主要還是轉移注意力,比如在心理想一些愉快的場景等,來淡化這個感覺的了。如果還是不行,可以考慮李世勇一些抗焦慮的藥物的,比如可以使用一些安神補腦液等,也是可以幫助改善的了,這個主要還是需要自我的調整的了。
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