健康咨詢描述：
我以前經常手淫，前段時間感覺精子不正常，去醫院檢查是前列腺炎，請問前列腺炎怎麽自我恢複？
健康問答/139℃/2025-03-15 19:24:59
前列腺炎的患者可以進行溫水坐浴，促進局部的血液循環，緩解症狀。還可以平時多飲水，多排尿可以，促進炎症的消散。避免頻繁手淫，防止局部的炎症加重。可以進行規律的性生活。注意多休息，保證良好的睡眠，避免過度勞累。清淡飲食，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃吸煙、飲酒。適當的進行運動鍛煉，每周運動3-4次，每次在40分鍾以上，可以增強免疫力，有利於疾病的恢複。
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