健康咨詢描述：
我姐姐最近給我送了很多魚肝油過來，我不知道吃這個有什麽用，請問男人吃魚肝油的好處？
健康問答/417℃/2025-11-16 17:14:36
男性吃魚肝油的好處在於魚肝油中大量的維生素E可以起到淡化麵部色斑、保持皮膚彈性的作用；魚肝油中含有豐富的維生素A，對於男性來說有著緩解視力疲勞，預防夜盲症和促進頭發正常生長的作用。此外魚肝油還有壯陽補腎的功效，對於陽痿早泄的男性有一定的治療作用。男性要注意魚肝油的食用劑量要嚴格遵醫囑服用，以免劑量過大造成不良反應，也不適宜長時間的服用。
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患有子宮肌瘤的患者懷孕之後，一定要定期去醫院做好檢查，以免發生意外的情況。還要注意肌瘤有無生長，注意保持一個好的心態，好的生活習慣。飲食上多吃富含維生素的蔬菜水果，多注意休息。...
睡覺說夢話的原因大多是由於患者自身內心過於壓抑或者長期壓力過大引起的；還有可能是患者在睡眠的時候，由於神經過於興奮，導致患者出現深睡眠期，從而表現為說夢話；如果患者白天過於高興、興奮，晚上吃的過飽，也會在睡覺的時候說夢話；有時還會因為患者神經衰弱出現夜間夢話的情況；日常需要注意情緒調節，睡前喝杯牛奶，增強體質，緩解睡覺...
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