月經期間怎麽減肥？
健康咨詢描述：
聽說在月經期間減肥不叫有效果，但是擔心減肥方法不對會導致疾病，在月經期間怎麽減肥？
健康問答/592℃/2025-05-29 16:45:55
病情分析、指導意見及優質解答：
注意食用含有鐵的食物，限製高脂肪食物的攝入，注意適當的鍛煉身體，注意保持良好的心態，及時的休息，注意多吃水果蔬菜，及時的補充含有纖維素的食物，注意避免熬夜，保持充足的睡眠時間。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
前額長白發是什麽原因？
健康問答前額長白發考慮是精虛血弱、遺傳、維生素缺乏、肝氣鬱滯、肝旺血燥等原因導致的。患者可以在醫生指導下用補氣養血膠囊、養血生發丸等中藥來調理。在飲食方麵需吃黑豆、黑芝麻等滋陰補血的食物。...
枸杞生吃好還是泡水好？
健康問答病情分析：枸杞是非常好的一味中藥，不僅可以降低血液糖分、預防脂肪在肝髒淤積，還能改善血管粥樣硬化。隻有在生吃枸杞的時候才能很好的發揮藥性。建議：你可以嚐試，但是不能一次吃太多。...
寶寶咳嗽能不能吃西瓜？
健康問答寶寶咳嗽期間，是可以吃些西瓜。但是西瓜屬於寒涼的食物，不可以多吃，以免引起腹痛、腹瀉。此外家長可以多給寶寶吃些具有止咳的食物，比如冰糖雪梨、橙子。還要注意身體保暖，不可受涼。...
生理期和排卵期都有乳房脹痛感，隻前有去醫
健康問答病情分析：你好，你的這個情況目前來說主要的還是要保持心情的舒暢暫時不需要怎麽處理的。指導意見：你好。你的這些情況目前我建議還是需要進行觀察吧這一個一般的情況下不需要怎麽處理因為這樣的症狀沒有需要藥物或者是手術進行處理的指征。...