減肥怎麽減肚子？
健康問答/630℃/2025-02-25 20:29:39
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥減肚子，需要做一些腰腹部的運動，幫助腹部減小，常見的有仰臥起坐、俯臥撐等運動，也可以轉呼啦圈，都有利於腰腹部消脂。另外也可以通過爬山、遊泳的方法。此外還要控製自己的飲食。
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