豆腐和菠菜可以一起吃嗎?
健康咨詢描述:
有人說豆腐和菠菜不可以一起吃,但是有人說可以,所以豆腐和菠菜到底可不可以一起吃呢?
健康問答/795℃/2025-03-13 03:46:26
病情分析、指導意見及優質解答:
可以,但是注意在做菠菜的時候最好先煮沸幾分鍾,這樣就可以清除大部分的草酸,因為菠菜中的草酸容易和豆腐中的鈣結合成為草酸鈣,注意食用要適量,注意保持良好的生活習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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有人說豆腐和菠菜不可以一起吃,但是有人說可以,所以豆腐和菠菜到底可不可以一起吃呢?
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可以,但是注意在做菠菜的時候最好先煮沸幾分鍾,這樣就可以清除大部分的草酸,因為菠菜中的草酸容易和豆腐中的鈣結合成為草酸鈣,注意食用要適量,注意保持良好的生活習慣。
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